ilo

Ollin kanssa ostoksilla

IMG_1421

Olen päättänyt tästä päivästä lähtien syödä vain sellaista, mikä on keholleni hyväksi. Olen alkanut tiedostaa ruokaa ilosta käsin. Mikä saa kehoni ja mieleni iloiseksi, mistä saan pitkäkestoista mielihyvää ja mitä saan syödä vapaasti juuri sen verran ja silloin, kun kehossa hyvältä tuntuu?

Kutsuin ruokaostoksille mukaani Ollin. Hän on pitkänhuiskea, erittäin terveen oloinen kaveri, joka on selättänyt kunnon ruoalla sekä MS-taudin että astman. Olin saanut ystävältä vinkin, että hänen arvioihinsa on luottamista ja niinpä astelimme vakkarikauppaani.

Oli outoa pysähtyä pitkäksi aikaa jokaisen yleensä hyllystä noin vain koriin siirtämäni tuotteen kohdalle ja jäädä yhdessä tutkimaan, mitä siinä oikein pienellä präntillä lukee. Taisin siinä kokea koko tunnekirjoni ja aloin löytää piilossa ollutta salaista vaistoani, kun tutkimme hunajat, suklaat, hillot, leivät ja vihannekset. Ihmettelimme tofut, juustot, maidot ja jäätelöt, eikä kohta ollut enää mitään kysymyksiä jäljellä.

Nyt tiedän, mitä aion jatkossa ostaa ja suuhuni pistää. En enää erehdy nappaamaan kärryyni mitään uutuustuotteita tutkimatta ensin E-alkuisia koodeja. Niistä on aika helppo päästä eroon. Löysin Ollin kokemusten inspiroimana vihdoin vahvan motivaation jättää valkoisen sokerin lopullisesti hyllyyn. Avasin silmäni näkemään sen, mikä kaupassa on rikasta, aitoa ja satsaamisen arvoista.

Pieni oleellinen yksityiskohta

IMG_0925

Heräsin aamulla huomaamaan, etten omaa mitään päälle pantavaa huomiseen tilaisuuteen, jossa saan käydä vuoropuhelua unelmieni työpaikasta. Kaappi oli ihan julman vaihtoehdoton, joten sijaistamispäivän päätteeksi lähdin väsyneenä vielä vaateostoksille. Voih, miten se on takkuista ja vaivalloista työtä! Olin jo antaa periksi: voisihan vanhoista vaatteista vielä jonkin kombin kehittää, ja halvemmaksikin tulisi.

Silloin siihen ilmaantui enkeli! (myyjän muodossa). Hän alkoi tehokkaasti, hyväntuulisesti ja palvelualttiisti hakea minulle sopivaa päälle pantavaa. Ooh, kuinka olin kiitollinen!  Päätin ottaa kaikki päälle sopivat ja hyvältä tuntuvat vaatteet, mihin rahani riittävät.

Ostin kokonaisen asukokonaisuuden. Huomenna, kun astelen tulikokeeseen, olen ainakin mukavissa ja uusissa vaatteissa. Tuo enkelimyyjä jää ikiajoiksi mieleeni, kun hän nosti minut lohduttomuuden kuopasta takaisin iloon ja itsehyväksyntään. Hän oli juuri oikeanlainen ammattilainen siihen työhön: empaattinen, huumorintajuinen, vivahteikkaan vuorovaikutuksen mestari.

Ehkä saan tulevaisuudessa tehdä sitä samaa työttömille ja työttömyysuhan alla oleville: kun kaikki näyttää vain umpikujalta, jossa ei ole toivon hiventäkään, voi jo se, että joku osoittaa elämän olevan täynnä mahdollisuuksia, antaa täysin uuden alun ja asenteen jäljellä olevaan elämään.

Ilon muuttava voima

file000837215717Ilo muuttaa kaiken. Kun perustin firman nimeltä LäsnäILO, en tiennyt ilon suuresta muutosvoimasta vielä mitään. Se on paljastunut tässä vasta pikkuhiljaa.

 

Itse muutoksessa on ilo usein piilossa. Siinä on ensimmäisenä vastassa pelon muodostama este. Nousee kauhuskenaarioita, miksei kannata tehdä muutoksia. Jos huomaa esteet ja tutkii ne, pääsee niiden yli seuraaviin vaiheisiin.

 

Tulee vastaan uusia esteitä, vanhaa, josta ei halua luopua vaikka tietää sen ylimääräiseksi ja tarpeettomaksi. Jos kuitenkin tutkii vanhan ja sen herättämät asiat, voi niistä hyvillä mielin mutta surren päästää irti.

 

Tulee myös vihaa kaikkea sitä kohtaan, mikä vielä pidättelee. Se kohdistuu ikään kuin itseen, itse luomaansa vankilaa kohtaan. Siitäkin pääsee yli.

 

Itse muutos ei välttämättä enää tunnu kovinkaan kummoiselta, kun on tehnyt, pelko-, suru- ja vihatyön.

 

Muutoksen viimeisessä vaiheessa on ilo ja helpotus. Elämä on oikaistunut ja se on aina oikaistavissa lisää.

 

Ilo irti kriisistä

IMG_3988

Kun elämässä tulee vastaan aikoja, jolloin asiat kriisiytyvät, syntyy suuria muutoksia ja sisikuntaa järisyttää, ei kannata käpertyä itseensä ja lamaantua, vaan ottaa kaikki ilo ja hyöty muutoksen maastosta irti.

Vaikein vaihe kestää yleensä korkeintaan pari kuukautta ja sitten alkaa hellittää. Myrskyn silmässä on sitä paitsi ihan tyyntä ja seesteistä. Kannattaa myös muistaa, että kaikki ovat jatkuvasti muutoksen kourissa, joskus muutos vain sysätään kunnon vauhtiin.

On olemassa varmasti ihmisiä, jotka onnistuvat elämään vaatimatonta ja kriisivapaata elämää. Se elämä voi olla rauhallista, mutta myös tappavan tylsää eikä mitään todellista kehitystä tapahdu.

 

Nytkähdys saa uuden virtaamaan

file5531245018035Viime yö oli jonkin uuden alku. Koin kehossani useita nytkähdyksiä. Tunsin suurta virtausta ja ymmärsin, millaista työtä nytkähdysten tukeminen parhaimmillaan on.

Sellainen joka on valmis nytkähtämään jossain asiassa, hänelle nytkähdys ikään kuin vain tapahtuu. Valmiutta edesauttaa se, että elää terveellisesti, myöntää keskeneräisyytensä ja on valmis työstämään asioitaan. Täytyy uskaltaa kohdata itsensä myös rohkeasti ja antautua itsessään oleviin haasteisiin.

Nytkähtäessään ihminen oivaltaa jotain uutta, häneen virtaa uutta tietoisuutta, joka avaa oven toisenlaiseen tulevaisuuteen. Tästä tulevaisuudesta ei löydy liiallista kontrollia, tylsistymistä tai ajan hukkaamista turhaan. Siellä on oikea asenne elämään, paljon iloa ja aitoutta.