rauha

Oma rakkauden kenttä

SAMSUNG

Kaipasin taas kerran jotain puolisoltani. En tiennyt, mitä oikein tarvitsin ja aloin vaan vihjailla sänkyyn vievillä ajatuksilla. Lopulta suutuin, kun toinen ei ottanut onkeensa vihjailuistani. Vihdoin ymmärsin, että olen nyt ihan pienen lapsen tilassa. Olen kuin lapsi, joka kaipaa rakkautta, mutta ei keksi keinoa saada sitä.

Kun pieni lapsi hätääntyy, hän saa useimmiten hätäänsä lohdutuksen itsensä ulkopuolelta, joltain huolehtivalta vanhemmalta. Hän alkaa tottua siihen, että lohtu, turva ja läheisyys tulevat ulkopuolelta. Myöhemmin hän oppii pitämään tätä rakkautena.

Ne hetket lapsuudessa, kun pienenä en saanut läheisyyttä tai turvaa, silloin kun olisin tarvinnut, jäivät kehoon muistoiksi. Ne aktivoituvat aina sellaisissa tilanteissa, jotka jollain tavalla muistuttavat alkuperäisiä hätää aiheuttaneita tilanteita. Silloin kaipaan turvaa ja läheisyyttä nimenomaan itseni ulkopuolelta. En pysty itse nostamaan itseäni syliin, en löydä aikuisuutta tai rakkauden kenttää mistään, koska lapsen kaipuu minussa on niin valtaisa.

Muissa hetkissä osaan olla aikuinen ja tiedän, miten löydän läsnäolon ja rauhan sisimpääni. Osaan luoda näin oman rakkauden kentän, jossa hyväksyn itseni ja voin tarjota toisille läheisyyttä, lohtua ja turvaa.

Matka addiktion taakse

IMG_1137

Onko sinullakin historiaa addiktioiden parissa? Oletko kuten minä käynyt läpi jo useamman riippuvuuden ja ihmetellyt, miten niiden ikeestä pääsisi irti? Koitan nyt viimein löytää vastauksia riippuvuuskysymyksiin ja antaa oman kehon opastaa perille.

 

“Haluan pistää jotain suuhun, nopeasti, mieluiten jotain makeaa.” Kun kyse on pakonomaisesta tarpeesta saada jotain ja mieluiten äkkiä, jotta tapahtuisi jonkinlaista helpotusta, on kyse riippuvuudesta. Turha kuvata tätä enempää, tunnet varmasti tämän kaiken itsekin.

 

Kun mielihalu itselläni seuraavan kerran iskee, olen valmiudessa. Tiedän, etten enää haluakaan toteuttaa sitä, mitä mielihalu minun pakonomaisesti haluaisi hetimiten tekevän. Aion tällä kertaa toimia toisin.

 

Etsin jostain rauhan ja tilan tehdä itsetutkiskelua. Käyn mieluiten makuulle. Keskityn ja rauhoitun siinä määrin kuin se on mahdollista.  Lähden tutkimaan mielihalua kehossa. On tosi vaikea keskittyä, mutta jatkan sinnikkäästi. Kysyn itseltäni, minne mielihalu sijoittuu. Mikä kohta kehossa huutaa: tyydytä tämä mielihalu, ihan heti! Itselläni se kohta löytyy alavatsalta.

 

Jään sinnikkäästi havainnoimaan sitä. Vähitellen pakottavat ajatukset alkavat hellittää, kun tutkin ja keskityn ainoastaan siihen kohtaan kehossa, mistä tämä kaikki halu kumpuaa. Tuntemus on voimakas ja säkenöivä. Kun toimintaan pakottavat ajatukset sen ympäriltä kaikkoavat, se alkaa olla ihan siedettävä tuntemus.

 

Seuraavaksi kysyn keholtani, mikä on tätäkin syvemmällä. Mistä tämä kaikki kumpuaa? Tunnen syvällä lantion seudulla voimakasta latausta. Hetki hetkeltä siitä leviää joka puolelle kehoa hyvin miellyttävä tuntemusaalto. Se yltää varpaista sormenpäihin ja leviää kehon joka sopukkaan. Jään nauttimaan pitkäksi aikaa ihmetellen ihanaa oloa.

 

Addiktioni on tällä kertaa selätetty. Olen täynnä uudenlaista tietoisuutta ja luovaa voimaa. Ihmettelen, oliko se todella tällaista… ikäänkuin lahjan saamista? Olen täynnä uteliaisuutta, mitä tulee tapahtumaan ensi kerralla. Toivon seuraavan kiusauksen tulevan pian. Addiktion alle ei kätkeytynyt tuskaa ja käsittelemättömiä haavoja, vaan sata kertaa ihanammat tuntemukset kuin mitä olisin saanut kokea, jos olisin tyydyttänyt himoni perinteisillä tavoilla.

 

Jatkan matkaa addiktion taakse ja uskon löytäväni lisää lahjoja piakkoin…

Rakkausjuttuja, VI osa

Kuva: Ulla Palokangas

Kuva: Ulla Palokangas

Turvallisuus avaa tarpeen rakkaudelle

Luottamus avaa suhteet rakkaudelle

 

Suljen silmäni ja katson. Mitä näen juuri nyt? Näen itseni oman elämäni vaiheessa. Näen tilan, missä elän, sisimpäni. Onko tilassani rauha? Onko tilani päällä kulloiseenkin hetkeen sopiva suvaitsevaisuuden huntu? Kuljenko tilassani maltilla, nauttien matkasta? Rohkaiseeko tilani minua luottamaan johdatukseen? Onko siinä mahdollisuus kasvavalle rakkaudelle?

 

Kun katson laajemmalle… Maailman tilaan, voimme kanssasi varmaan todeta, että maailma tarvitsee kipeästi rauhaa, viisasta johdatusta, suvaitsevaisuutta sekä hurjasti malttia.

 

Voisimmeko ehkä kukin vaikuttaa maailman tilaan omaan tilaamme keskittymällä? Tehdessämme oman tilamme turvalliseksi, voimme luottaen antaa rakkauden itää, kasvaa ja lopulta jopa levitä ympäriinsä, kaikkialle. Näinkö tapahtuu siirtymäriitti uuteen olotilaan, jossa koemme  sisimpäämme siirtyneen rauhan?

 

Jokainen, joka näkee oman tilansa ja antaa sen loistaa, on yksi valo maailman tilassa. Ja kun valoja on tarpeeksi monta, koko maailma on valaistu.

 

Tervetuloa valo!

Kirjoittajat: Jutta ja Ulla
Inspissanat: RAUHA – JOHDATUS – SUVAITSEVAISUUS – INITIAATIO/VIHKIMYS – MALTTI (Inka Saini)